kick boxing

Profesjonalny klub sportów walki Brutals ZAPRASZA! Możliwości wiele, Muay Thai, Boks, Kick Boxing, BJJ, MMA. Zachęcamy do współpracy. Dwie duże sale treningowe + ring oraz mata. Duża powierzchnia. Możliwość wynajęcia sali! Lokal w centrum Łodzi ul. Piotrkowska 276. Więcej info. na stronie klubu www.brutals.pl dokładny dojazd + mapka. Przyjdź i [...]

[...] zwracam się o pomoc do specjalistów wiek: 23 lata waga/wzrost: 85kg / 185cm staż: ok. 6 lat z wieloma przerwami, od roku regularne treningi treningi(tyg): 3x siłka + 2x kick-boxing cel: masa +, tłuszcz - stosowane suple: kilka razy mono, raz cp stosowane spalacze: TSE od kilku miesięcy krea: 4 tygodnie temu zakończyłem ostatni cykl na mono [...]

Nie placzcie kiedys wroce. a teraz powaznie. Mam na imie Michał, mieszkam w Gdyni, od 7 lat cwicze kick boxing a od roku krav mage. Profil byl prawie wypelniony ale nie do konca. Szczegolow nie poznacie. Postanowilem jechac do legii cudzoziemskiej. Mam nadzieje ze mnie przyjma zreszta juz podobne testy przechdozilem i to pozytywnie. Co do mojego [...]

[...] to już nic nie jem do śniadania jak widze jedzenie mnie mdli. Jestem facetem wiec mi głupio iść do lekarza i powiedzieć że mało jem nie jestem otyły tylko szczupły (wysportowany) jak na razie trenuje kick boxing i to mnie martwi bo mogę zemdleć ponieważ treningi są ciężkie i idą przeważnie na wytrzymałość Proszę co mam zrobić by apetyt wrócił

Witam, jak w temacie - Chce zrzucić wagę, od urodzenia miałem z tym problem ze względu na alergie i nietolerancje pokarmowe stąd zawsze byłem okrągły :] Zawsze też kochałem sporty Walki i obecnie znów wróciłem do trenowania. No i zastanawiam się jak sobie zbudować plan treningowy? Obecnie ćwiczę Kick Boxing o 9 rano pon/sr/pt i sobota oraz [...]

[...] zlać się tłuszczem. Moje pytanie : jakie będą efekty jeżeli przy diecie na masę będę dodatkowo biegał (powiedzmy co 2 dni), robiąc trening na siłowni (3 razy w tygodniu) i kick boxing (3 razy w tygodniu)? W suplementacji uwzględniam witaminy, carbo nox, białko (serwatka, kazeina), bcaa, omega - 3. Ewentualnie mogę w coś później zainwestować np. [...]

Siema mam kilka pytań dotyczących pierwszego cyklu..na poczatek chciałbym przybliżyć swoją posatć .. mam 24 lata trenuje od 7 lat kick boxing , obecnie MMA i od 5 lat siłownia ale skupiałem się bardziej na treningach sztuk walki obecnie chciałbym przybrać na masie tzn. chodzi mi o suchy mięsień... żyła skała żeby była ...waże 70 kg przy wzroście [...]

[...] treningowego Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 lat Waga: 93 kg Wzrost: 190 Cel treningowy: siła, rzezba Staż treningowy na słowni: pol roku Uprawiane inne sporty: kick boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka pozioma+skos. gryf prosty,sztangielki i modlitewnik Dieta: staram sie jeść zdrowo [...]

[...] dotychczas to było moim priorytetem, ale od jakiegoś czasu myślę o zapisaniu się na sztuki walki, ciągnie mnie do jiu-jitsu, a jeśli miałbym skupić się na stójce to kick-boxing, przechodząc do sedna, jeśli trenowałbym 2-3 razy tygodniowo wybraną sztukę walki, do tego cały czas chodząc załóżmy 3 razy tygodniowo na siłownię, jak sztuki [...]

[...] turnieju Shidokan (swój udział potwierdziły ekipy z Litwy, Francji, Łotwy, Niemiec, Węgier, Gruzji, Rosji, Armenii i Egiptu) - Międzynarodowe walki w formule Thai kick boxing z udziałem polskich zawodników - Krzysztofa Szyrmy i Mariusza Ligiżyńskiego - Międzynarodowa walka w Shido MMA z udziałem Krzysztofa Kułaka Przedsprzedaż biletów [...]

[...] większym wysiłku fizycznym nie boli mnie głowa ani nic, czuje się normalnie. Ogólnie to prawie nigdy nie boli mnie głowa. Proszę o napisanie, czy MOGĘ czy też NIE lub czy NIE POWINIENEM. Nie wiem czy wybór należy do mnie, czy po prostu mi nie wolno i tyle. Zaznaczam że chciałbym jeździć na klubowe zawody. A tak konkretnie to trenuje kick-boxing.

Witam! Mam 18 lat i 195cm wzrostu. Kiedys trenowalem boks i Shidokan. Po dluzszej przerwie planuje znowu sie na cos zapisac i myslalem o BJJ. Z tym ze jestem dosc wysoki i mam dlugie rece i nogi, wiec zastanawiam sie czy BJJ to dobry wybor, czy nie lepiej zapisac sie na jakis Kick-boxing czy cos w tym stylu. Czy w BJJ mozna wykorzystac duzy [...]

[...] masy, ale najpierw chciałbym się pozbyć oponki tłuszczu na brzuchu. Trenuję na siłowni 4 razy w tygodniu, oprócz tego 2 x BJJ i za ok miesiąc pewnie jeszcze dołożę 2 x kick-boxing. Myślałem o CKD, żeby poprawić sylwetkę, ale nie wiem czy przy takiej ilości treningów będę miał siłę na wszystko. Co byście mogli zasugerować? Nie chodzi mi o [...]

[...] schudłem 15 kg do czerwca 110-95 kg. Chyba bardzo dobrze, lecz od czerwca nie mogę nic zrzucić. Mam 186 cm wzrostu i moja waga jest sporo za duża. Od 6 miesięcy trenuję kick-boxing, dziś miałem swą pierwszą walke, niestety gość mnie spunktował. Słyszałem wiele opini że byłem szybszy , bardziej techniczny i mocniejszy, błąd że opuszczałem [...]

siemacie chcialem zadac pytanie do kogos kto sie dobrze na tym zna, jestem nowy na tym forum wiec moze byc nie tresciwie trenuje kick boxing od okolo pol roku, miesiac temu zaczolem brac kreatyne olimpu mega caps 1250, troszke pozniej HMB megacapsy olimpu. czy dobrze dobralem te suplementy do tego co robie ? (chodzi mi glownie o szybkosc i sile [...]

Witam. Jestem ektomorfikiem. Próbowałem przybrać na masie, ale typ budowy, trenowany kick-boxing oraz nieregularne odżywianie się ( szkoła itp.) skutecznie uniemożliwiają mi progres masowy. Zauważyłem również, że poprzez ćwiczenie na masę, bardzo powoli rośnie mi siła. Więc zastanawiam się, czy nie lepiej przejść na rzeźbę, lub siłę. Moja [...]

[...] dziękuję i przyznaje sogi ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 180 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: nie mam Uprawiane inne sporty: kick boxing Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): dwa hantle po 3 kg Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane [...]

Witam mam 16lat ,ważę 81kg mam wzrostu 187 cm i chciałbym się was poradzić czy mam dobrze ułożoną dietę . Ćwiczę już ponad rok i dodatkowo uprawiam Kick Boxing 3 razy w tygodniu (siłownia 4 razy w tygodniu). rano 7;00 płatki kukurydziane 100g mleko 300ml banan 9:00 (w szkole) gainer 70g (Mass xxl) 11:00 (w szkole) chleb pełnoziarnisty 150g [...]

[...] nowego posta. Mam problem bo w srodku liceum zapuscilem sie i przytylem... rok temu postanowilem sie wziasc za siebie, nie jem slodyczy i nic po 18, przy tym trenowalem kick boxing i zaczalem vale tudo. Na wszystkich partiach ciala schudlem i powiedzmy sobie ze wyglada to ok, ale brzuch jak mialem tak mam, kupa tluszczu na brzuchu i odcinku [...]

Witam! Mam problem z kurzą klatką. Lekarz powiedział mi że jeżeli rozbuduję klatkę piersiową to nie będzie tego widać. Jestem laikem w tych sprawach mam w domu 2x talerze 2,5kg + 2x talerze 1,75 kg i jeden gryf. No i chciałbym ją rozbudować, tylko nie wiem jak, no i tu proszę o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 57 Wzrost: 175 Cel [...]